توضیحات
خواص، کاربردها و فواید آن برای سلامتی
روغن‌های گیاهی به دلیل خواص زیادی که دارند، از قدیم‌الایام در بهبود وضعیت سلامتی استفاده می‌شده‌اند. یکی از روغن‌های محبوب و موثر، روغن سداب یا همان روغن فیجن است. این روغن از قسمت‌های هوایی گیاه سداب استخراج می‌شود و دارای خواص زیادی است که به سلامتی افراد کمک می‌کند. در این مطلب، با خواص و کاربردهای روغن سداب آشنا می‌شویم و مطمئناً اطلاعات مفیدی درباره این روغن دریافت کرده و تصمیم گیری مناسب‌تری در مورد استفاده از آن خواهید داشت.
معرفی روغن سداب
روغن سداب از اندام های هوایی گیاه همیشه سبز سداب، که یک گونه از خانواده مرکبات است، به دست می‌آید. این درخت در مناطق معتدل و گرمسیری رشد می‌کند و در کشورهایی مانند ایران، عربستان، عراق و افغانستان یافت می‌شود. این روغن به دلیل ترکیبات فعال مانند اسیدهای چرب چندگونه از جمله اسید لینولئیک، اسید اولئیک و اسید پالمیتیک، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد.
خواص روغن سداب
بهبود بیماری‌های گوش: در برخی منابع طب سنتی از خواص روغن سداب در بهبود کم شنوایی، درمان سرگیجه و عدم تعادل به علت اختلال مایع گوش، بهبود وز وز گوش، بهبود عفونت گوش همراه با التهاب و تجمع مایع و بهبود ناهنجاری در پرده گوش نام برده شده است.
برای بهبود درد گوش، هر شب دو یا سه قطره روغن سداب (ترجیحا همراه با یک یا دو قطره روغن خردل) در هر سوراخ گوش ریخته و سپس پنبه‌ای روی آن گذاشته شود. بهتر است این درمان به صورت یک هفته در میان تا بهبودی کامل ادامه پیدا کند.
ضد التهاب: روغن سداب خواص ضد التهابی قوی دارد که می‌تواند در کاهش التهاب‌ها و درمان برخی بیماری‌های التهابی مانند التهاب مفاصل، آرتریت و التهاب روده تسکین بخش باشد.
ضد قارچ: تحقیقات نشان داده است که روغن سداب دارای خواص ضد قارچی قوی است و می‌تواند در درمان عفونت‌های قارچی پوستی و خارش اثربخشی موثری ارائه دهد.
ضد باکتری: روغن سداب می‌تواند در مبارزه با باکتری‌های مختلف، از جمله باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک، مؤثر باشد. این خاصیت ضد باکتریایی آن می‌تواند در پیشگیری از عفونت‌های پوستی و التیام زخم‌ها و بهبود بیماری های رحم مفید باشد.
مرطوب‌کننده: روغن سداب به دلیل ترکیبات غنی از روغن و ویتامین‌ها، می‌تواند پوست را نرم و مرطوب نگه دارد. این خاصیت آن می‌تواند در بهبود وضعیت پوست خشک و ترمیم پوست آسیب دیده کمک کند.
مراقبت از پوست: روغن سداب می‌تواند به عنوان یک ترکیب مرطوب‌کننده و ضد التهابی در مراقبت از پوست استفاده شود. همچنین برای بهبود لک صورت می‌توانید چند قطره از روغن سداب را به روتین روزانه مراقبت از پوست خود اضافه کنید یا از آن در تهیه ماسک‌ها و روغن‌های مراقبت از پوست استفاده کنید.
بهبود آکنه: خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی روغن سداب می‌تواند در کاهش آکنه‌های موجود و جلوگیری از ظهور آکنه‌های جدید مؤثر باشد. می‌توانید روغن سداب را به صورت موضعی بر روی آکنه‌ها استفاده کنید.
تسکین درد مفاصل: خواص ضد التهابی روغن سداب می‌تواند به تسکین دردهای مفاصل مرتبط با بیماری‌های التهابی مانند آرتریت کمک کند. می‌توانید روغن سداب را با روغن سیاه دانه مخلوط کرده و به صورت موضعی ماساژ دهید.
بهبود سیستم گوارشی: خواص ضد التهابی روغن سداب می‌تواند در کاهش التهاب روده و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند. می‌توانید روغن سداب را به عنوان یک مکمل غذایی مصرف کنید یا به غذاها اضافه کنید.
بهبود سیستم ایمنی: روغن سداب خالص دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. این خاصیت آن می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک کند.
نتیجه‌گیری
روغن سداب اصل با خواص ضد التهابی، ضد قارچی، ضد باکتریایی و مرطوب‌کننده‌ای که دارد، می‌تواند در وضعیت سلامتی نقش موثری ایفا کند. استفاده از این روغن در مراقبت از پوست، درمان آکنه، بهبود مشکلات گوش، عفونت‌های رحم و قارچی و کاهش درد مفاصل بسیار مفید است.
نکات مهم قبل از خرید روغن‌های فله:
۱- روغن‌های فله با حدود پنج درصد تلورانس حجم عرضه می‌شوند. به این معنی که به عنوان مثال داخل بطری‌های ۵۰۰ سی سی مقداری بین ۴۷۵ تا ۵۲۵ میلی لیتر روغن قرار می‌گیرد.
۲- چگالی روغن‌ها معمولا کمتر از آب است و به همین علت در صورت مخلوط شدن با آب، روغن بالای آب قرار می‌گیرد و مایعی دو فاز تشکیل می‌شود. وقتی عنوان می‌شود که چگالی آب خالص ( ۱ kg/l) است به این معنی است که یک لیتر آب خالص یک کیلوگرم وزن دارد. در مورد روغن‌ها که معمولا چگالی حدود ( ۹۲/. kg/l) دارند به این معنی است که یک لیتر روغن حدود ۹۲۰ گرم وزن دارد. باید توجه داشت که چگالی روغن‌های مختلف با هم متفاوت است.
۳- شرایط نگهداری روغن‌ها معمولا مشترک است. تمامی روغن‌ها باید در جای خشک و خنک به دور از تابش نور خورشید نگهداری شوند (نیازی به نگهداری روغن در یخچال نیست). همچنین نباید به روغن رطوبت برسد. پس از هربار مصرف درب بطری را به خوبی ببندید.
۴- لرد روغن و ته نشینی جذب پوستی ندارد و فقط موجب اثر روانی روی مصرف کننده می‌شود. در واقع مصرف کننده با مشاهده روغن لرد دار حس غلظت و خلوص از روغن دریافت می‌کند. باید توجه داشت که منافذ پوستی به قدری کوچک هستند که ذرات ریز لرد امکان گذشتن ازین منافذ را ندارند.
۵- بعضی روغن‌ها مانند روغن نارگیل، روغن شترمرغ و روغن دنبه در هوای سرد به صورت جامد و در هوای گرم به صورت مایع یا خمیری شکل در می‌آیند. علت این امر کوتاه بودن زنجیره چربی این روغن‌هاست.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.